自昔恒河可聚沙，今为何日更堪嗟。
译文：在大海的寒波中，我同倭寇周旋已有十年之久；我站在这里，遥望着京城宫阙。
注释：十年：指作者调往浙江，再到福建抗倭这一段时间。从嘉靖三十四年调浙江任参将，到嘉靖四十二年援福建，前后约十年左右。孤臣：远离京师，孤立无援的臣子，此处是自指。宸銮：皇帝的住处。
未应绝物从孤竹，尚可依人住浣花。
译文：我的心血如同洒在千山万岭上的浓霜，把满山的秋叶都染红了。
疲俗交□□□□，□时仍重读书家。
译文：参考资料：
老吾幸有相过便，尚得如蓬倚直麻。
译文：1、王英志主编．历代名家绝句评点：汕头大学出版社，2001.04