左军羊长史，衔使秦川，作此与之。
译文：我知道您的崇高品格有如得仙道的人，深冬不寒，盛夏不热。我们真像是千载相逢而别于旦夕之间的人。是我故意拿分别的话语来刺激您，想要看一看您的泪流满面的样子呀！
注释：左军：指左将军朱龄石。羊长史：指羊松龄，当时是左将军的长史。长史：官名，将军的属官，主持幕府。衔使：奉命出使。秦川：陕西关中地区。作此：写这首诗。
愚生三季后，慨然念黄虞。
译文：落花已追随回风而去，它本是无心逐风的，春莺懂得其中的真情啊。明天我就要踏上“归路”，走出钱塘西途了；从此之后，也就看不见春莺哀啼花落的地方了。
注释：愚：作者自称，谦词。三季：三代，指夏、商、周。黄虞：黄帝、虞舜，指上古时代。
得知千载上，正赖古人书。
译文：参考资料：
注释：千载外：千年以前。指历史上所谓禅让时代，即唐虞之世。
圣贤留余迹，事事在中都。
译文：1、朱靖华，饶学刚，王文龙编著,苏轼词新释辑评（下册）,中国书店,,第1108-1111页
注释：圣贤：指三代以前的圣君贤相。中都：占人以黄河流域为中原，在这里建都，都叫中都。
岂忘游心目？关河不可逾。
注释：游心目：心涉想目远望。关河：山河。这两句是说北望中原，不能忘怀，但却去不了。
九域甫已一，逝将理舟舆。
注释：九域：九州，即天下。甫已一：开始统一。义熙十三年七月，刘裕灭后秦，送姚泓至京师，斩于市，天下渐趋统一。逝：语助词，无义。理：治。舆：车。理舟舆：治备船和车要到中原去。
闻君当先迈，负疴不获俱。
注释：先迈：先行。疴：病。负疴：抱病。不获俱：不能同行。
路若经商山，为我少踌躇。
注释：商山：在今陕西省商县东南，是刘裕入秦必经之地。踌躇：徘徊、停留。
多谢绮与甪，精爽今何如？
注释：多谢：多问。绮与角：绮里季与甪里先生。精爽：神如有灵。
紫芝谁复采？深谷久应芜。
注释：紫芝：即灵芝。芜：荒芜。
驷马无贳患，贫贱有交娱。
注释：驷马：富贵人的车乘。贳：远。无贳患：不能避患。交娱：欢娱。
清谣结心曲，人乖运见疏。
注释：清谣：指“四皓歌”。心曲：心窝里、心坎上。人乖：人生背时。见疏：被时代遗弃。
拥怀累代下，言尽意不舒。
注释：拥怀：有感。累代：应前三季、黄虞、千载而言。舒：展。